凌晨两三点，一阵钻心的脚趾剧痛将人惊醒——这不是噩梦，而是许多痛风患者真实经历的“关节叫醒服务”。广州华康中医医院在临床中注意到，这种“夜间发作型”的痛风配资平台官网，在夏季湿热的广州尤为常见。
痛风是一种由于血尿酸浓度长期升高，导致尿酸盐结晶沉积在关节、组织等处而引起的代谢性疾病。其典型症状是突发性的关节红、肿、热、痛，尤其以大脚趾第一跖趾关节最常见，俗称“痛风脚”。
广州地区由于气候潮湿、温差变化频繁，再加上饮食上海鲜、啤酒、烧烤等高嘌呤食品的流行，让痛风在年轻人中呈现出“低龄化”的趋势。不少人工作压力大，晚睡晚吃，导致体内代谢紊乱，为尿酸积聚提供“温床”。
广州华康中医医院在分析患者习惯时发现，有痛风倾向者常存在以下特点：
晚餐吃得重，宵夜离不开啤酒或海鲜； 水喝得少，排尿少，代谢负担重； 经常熬夜，肾脏排泄尿酸的功能下降。这类习惯日积月累，使得血尿酸水平持续升高，而当人体在夜间处于低体温、低代谢状态时，尿酸更易析出结晶，诱发急性关节炎。
此外，广州夏季常用空调降温，不少人睡觉时裸露脚部，导致局部温度降低，也可能加快结晶沉积。
广州华康中医医院建议：规律饮食作息、注意水分摄入、监测尿酸水平，是防止“凌晨发作”的重要生活策略。如果发现反复夜间脚趾关节肿痛，建议及时到风湿相关科室评估是否为痛风表现。
别让你的脚在深夜“抢戏”。健康的节奏配资平台官网，从拒绝叫醒痛开始。
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